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决明子和荷叶减肥 :决明子跟荷叶一起吃会治什么

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这篇文章主要介绍了决明子荷叶和什么一起泡水减肥,具有一定借鉴价值,需要的朋友可以参考下。希望大家阅读完这篇文章后大有收获,下面让小编带着大家一起了解一下。

决明子和荷叶减肥 :决明子跟荷叶一起吃会治什么

有一定的好处,但是建议少放一点冰糖,减肥的人应该尽量少吃冰糖。多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的,多做一些有氧运动。不吃比较含糖量高的食物,不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,不饮酒,少食多餐。

决明子有清肝明目通便降脂的作用,而荷叶有化湿、降脂、减肥的作用,如果二都合用,对于血脂偏高、身体肥胖的人有治疗的作用,特别是减肥的效果是非常的明显,多数的减肥人,都是经常性的饮用二药泡的茶,来达到减肥的效果,需要长期的饮用。

冬瓜荷叶茶主要是在新鲜冬瓜中加入一些荷叶和决明子制成的饮料。具有润肠通便、降血压的作用。适量饮用这种茶也能起到减肥的作用,促进体内脂肪的代谢,从而起到一定的减肥作用。而且,从营养角度看,蛋白质含量相对较低,但含有大量的钙、磷离子,可以增加骨骼的强度,钾离子也可以起到促进心脏射血能力的作用。

1、老中医秘制减肥茶,1周瘦5斤,还能美白抗衰老治便秘

2、本来一直倡导运动减肥,但是实在太难坚持了,所以推荐“懒惰”的童鞋们喝点减肥茶吧。老中医的秘制减肥清脂茶,原料比较好找,而且操作简单方便。如果是在办公室里,没法煮制,干脆就用开水泡着喝。这款减肥茶我是这样喝的:午饭后半小时喝一半,晚饭后半小时喝一半。一日三餐还是照常,只不过尽量减少油腻的食品。一周减重5斤不是梦

3、8种原料:荷叶、决明子、薏苡仁、茯苓、山楂、玫瑰、冬瓜、乌龙茶做法:将锅中倒入清水,放入原料,用大火煮开后,改成小火煮10分钟。

4、最后再唠叨两句,山楂可以消食、清理脂肪,有很好的瘦身作用;决明子清热泻肝火,通便减脂;荷叶清肠还能预防心脑血管疾病。再配合其他原料,不仅可以增强脂肪代谢的作用,还能帮助我们的身体在各个方面减轻负担。

总体来说是清热泄火的,夏天喝还是可以的,不过比较寒凉的,平时如果有容易拉肚子的情况建议少用,可以用来夏天清热养肝明目,效果还是不错的。

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